Die richtige Ernährung beim Fussballtraining
Die Eintracht Frankfurt Fußballschule – unter der Leitung von Karl-Heinz Körbel - und Rosbacher sind seit vielen Jahren Partner. Zusammen mit dem Institut für Sporternährung haben sich die beiden Gedanken gemacht, welches die wichtigsten Warnsignale des Körpers bei jungen Sportlern sind. Hier kannst Du Dich über die TOP 5 der Warnsignale Deines Körpers informieren und erhältst Tipps wie Du sie vermeiden kannst.
Hast Du Muskelkater oder Muskelkrämpfe? Fällt Dir die Konzentration in der Schule schwer? Und bist Du nach einem kurzen Sprint schon außer Puste?
Das kann auch an Deiner Ernährung liegen. Sei fit am Ball und fit im Kopf! Denn Mineralwasser löscht nicht nur den Durst und Vitamine gibt es nicht nur im Salat. Das glaubst Du nicht? Dann teste Dich! Klicke einen der Begriffe an, die Dich interessieren oder auf Dich zutreffen. Drei Antworten gibt es – aber nur eine ist richtig!
Lass die Vitamine und Mineralstoffe die Arbeit in Deinem Körper machen – und Du konzentrierst Dich dafür mit Freude und Erfolg im Sport!
